Det var en gång … hjärna, puls, glädje!

Det var en gång för länge länge sedan… eller kanske inte så länge sedan. Men för ett tag sedan i alla fall, så fanns det en plats. Platsen var fylld med barn. Vissa var långa, medan andra korta. Några av barnen var blonda, medan andra var brunhåriga.

Brain breaks – Move and freeze

Move and freeze är en populär brain break i klassrummet. Eleverna rör sig till musik samtidigt som de tränar på sin engelska.

Brain breaks – Svanspjätt

Svanspjätt går ut på att fånga så många svansar som möjligt. Det är en pulshöjande aktivitet som både kan användas som brain break och på rasten. Syftet med hälsoprojektet på Drottninghögsskolan är att öka måluppfyllelsen.

Brain breaks – Tabata

Tabata är en pulshöjande brain break, där du måste fokusera samtidigt som din puls höjs rejält. På Husensjö skola i Helsingborg är aktiva pauser med rörelse populärt bland eleverna. 

Drottninghögsskolan vill bli piggast

Tävlingen Sveriges piggaste klassrum är öppen för skolor i hela landet. Drottninghögsskolan i Helsingborg har börjat anmäla sina klasser. “Vi hoppas att många skolor deltar”, säger Mark Siegbahn, förstelärare i idrott och hälsa.

Brain breaks – Vält och res koner

Vält och res koner är en pulshöjande aktivitet som både kan användas som brain break och på rasten. ”Det är effektfullt på undervisningen”, säger Sebastian Johansson, lärare på Drottninghögsskolan.

Brain breaks – Just dance

På Husensjö skola i Helsingborg genomför pedagogerna ofta brain breaks, eller aktivitetspauser, med sina elever. Just dance är en klar favorit.

Aktiva pauser och brain breaks har en positiv effekt på elevers prestationer

Idag vet vi att det finns många saker som påverkar hjärnans förmåga till inlärning. En av de sakerna är fysisk aktivitet och motion.

Om du mår bra presterar du bra

350 elever ingår i hälsoprojektet på Drottninghögsskolan där värdegrundsarbete, brain breaks, pulsglädje och utomhuspedagogik är i fokus.

Hjärnstark – föreläsning med Anders Hansen

Anders Hansen, specialistläkare i psykiatri, föreläste i Helsingborg hösten 2016 om vikten av fysisk aktivitet vid inlärning. Här kan du se hela föreläsningen.

Bild och friluftsliv utvecklar fritidshemmet på Dalhemsskolan

I mitt arbete på Dalhemsskolan kände jag att min behörighet i bild och idrott även kunde skapa ett sammanhang för eleverna på fritids och kompensera skolan. Jag berättade för min rektor att jag hade ett förslag om att jag inte skulle tillhöra någon fritidsavdelning utan att eleverna på våra tre fritidsavdelningar skulle få möjlighet att […]

Pulshöjande fysisk aktivitet med målet att förbättra studieresultat

Syftet med projektet Puls+ på Rönnowska skolan är att förbättra elevernas inlärning och deras prestationer i matematik genom pulshöjande fysisk aktivitet. Målet är att få en effektivare inlärning under lektionerna och på det sättet förbättra elevernas studieresultat.

Idrottslärarens grej är Grej of the Week

Marko Luttinen är idrottslärare och förstelärare inom fritidshem på Ringstorpsskolan. Han är en av många pedagoger i Sverige om har anammat Micke Hermanssons koncept Grej of the Day. Marko har dock sin egna twist, G.O.T.W (Grej of the week) eftersom han inte träffar sina elever varje dag.

Konditionsträning för bättre skolframgång

Med jämna mellanrum får vi i media läsa om skolor som har valt att lägga extra resurser på mer idrott för eleverna, om projekt där undervisning i andra ämnen än idrott minskas till förmån för ökad mängd fysisk träning. När politiken föreslår att antalet idrottstimmar ska dras ner höjs röster i skoldebatten om vad som […]