Stress under tonårstiden

Oändliga möjligheter men också krav, normer och prestationer som kan vara svåra att hantera. Den här filmen handlar om stress under tonårstiden. Vad som händer i kroppen, hur vi känner igen ohälsosam stress och vilken sorts stöd som kan vara till hjälp för en stressad tonåring.

Vetenskapligt stöd för fysisk aktivitet

Letar du efter vetenskapligt stöd för fysisk aktivitet och sambandet med barn och ungdomars hjärnhälsa? Här har du det! Sammanställt av Arne Kastenbom, förstelärare på Rönnowska skolan.

Gläntanskolan testar cykelskolbänk

Det finns många innovativa och spännande sätt att ta tillvara på de positiva effekterna av fysisk aktivitet. Gläntanskolan har i samarbete med Elevhälsan provat att ha en cykelskolbänk i klassrummet och det har varit mycket positivt. – När jag känner mig stressad är det skönt att sätta sig några minuter i cykelskolbänken, säger Oskar i […]

Tema: Kropp och hälsa

Efter att UR släppte sin senaste suveräna programserie Snacka om sex – tänkte jag att det kunde vara dags att samla lite goa tips på program om kropp och hälsa till er pedagoger. 

Hälsoprojekt på Parkskolan i Teckomatorp engagerar både gammal och ung

Till grund för hälsoprojektet på Parkskolan 2018-2021 i Teckomatorp ligger de forskningsrön som specialistläkaren Anders Hansen sammanställt i boken Hjärnstark. Där forskningen visar att fysisk aktivitet påverkar inlärnings-, koncentrations- och minnesförmågan positivt.

Surfplattan förbättrar idrottslektionerna

Hur använder man sig av digitalisering inom idrott och hälsa? Enligt Jens Nilsson på Sandåkerskolan i Häljarp, Landskrona, har surfplattan varit en stor tillgång för både elever och för honom som pedagog.

”Låt eleverna ha keps om de vill”

För många, både barn och vuxna, är det väldigt viktigt vilka kläder man har. Outfiten representerar en stil och en identitet. Så låt kläderna bli en del av värdegrundsarbetet, menar Mark Siegbahn, förstelärare i idrott och hälsa på Drottninghögsskolan i Helsingborg.

Dopning ett problem för skolan?

Ungdomars längtan efter en snyggare kropp i kombination med ett socialt tryck i träningslokalen kan vara en av inkörsportarna till dopningsmedel.

Emily är spindeln i skolans hälsonät

Hälsosamma mellanmål och mat- och bakskola är bara två av flera inslag som Emily bidrar med i Drottninghögsskolans verksamhet. I skolans hälsosatsning bidrar skolvärdinnan på sitt sätt. 

Arbeta med ANDTS i ditt klassrum!

Hur kan skolan arbeta med att förebygga användningen av alkohol, narkotika, dopning, tobak och spel (ANDTS) bland eleverna? Tanken med denna blogg är att försöka inspirera och underlätta pedagogens arbete med ANDTS i klassrummet.