Hur påverkas sömn, skolnärvaro och fysisk aktivitet när mobiltelefonerna stannar utanför klassrummet? I en tid när digitaliseringen tar stort utrymme kan aktuell forskning (Sissela Nutley) bekräfta värdet av en mobilfri miljö för elevers hälsa och lärande. Få konkreta insikter i hur du kan skapa en balanserad lärmiljö – och ta del av praktiska lektionsförslag för att stärka elevers digitala välbefinnande.

Maria Parkskolan, Påarps skola, Gustavslundsskolan och Elinebergsskolan i Helsingborg – delar sina erfarenheter av att använda stödmaterialet Det syns inte. Ett förebyggande material baserat på forskning som hjälper elever att bland annat hantera sociala medier och stärka det allmänna välmåendet.

Jennie Glendell berättar hur Nanny väst förskolor arbetar med medveten vila i ett välutvecklat samspel med rörelse.

I arbetet med att främja barns och ungas psykiska hälsa är det viktigt att ge dem verktyg för att hantera livets stora frågor. I projektet Snacka om livet (SOL) som pågick 2022-2024 tog man fram konkreta och lättillgängliga material för att främja existentiell hälsa. Ett av dem var ”Sånt är livet” (SÄL) som nu efter projektets avslut är en del av Helsingborgs kuratorsgrupps värdegrundsarbete. Denna artikel beskriver delar av SOL och djupdyker i materialet SÄL.

På Ringstorpsskolan är rörelse inte bara en aktivitet, utan en självklarhet. Skolans ledning har prioriterat detta bland annat genom att anställa utbildade idrottslärare i alla årskurser och införa mobilförbud på rasterna, vilket uppmuntrar eleverna att vara aktiva och leka mer. Skolan deltar i olika rörelsesatsningar och de satsar på hälsa och välmående även utanför skoltiden.

I Ängelholm har skola, elevhälsa och socialtjänst gått samman i en ny samarbetsmodell för att tidigt identifiera och stödja barn med risk för problematisk skolfrånvaro. Genom  omtankesamtal och en vetenskapligt förankrad behovskompass hoppas man på ett förebyggande arbete som hjälper elever att trivas och utvecklas i skolan.

Fredagen den 9 augusti hade Lärande och familj en kick off med fokus på samarbete.

Det har gått många år sedan 60- och 70-talen när det fanns bygglekplatser i många stadsdelar runt om i Helsingborg. Under H22 fick vi tillfälle att testa möjligheterna att driva en bygglek i Helsingborg idag. Frågan vi ställde oss var om det funkar med denna form av mer fri lekplats i en samtid full av riskbedömningar och normer.

Brunnsparksskolan har länge arbetat med hälsa och rörelse. Alla elever har sedan tidigare bland annat undervisning utomhus minst en gång i veckan, rastaktiviteter och rörelsepauser under lektionerna. Och nu är skolan också certifierad av Generation Pep. 

Vi vill se om vi med hjälp av en app och interaktiva stadskartor med tips på rörelser och övningar kan göra det enklare för familjer att tillsammans röra på sig mer. Så beskriver projektgruppen idén om att skapa digitala stadskartor för att få fler familjer att röra på sig och på så sätt öka den fysiska rörelsen hos barn och elever.

På Skåneveckan för psykisk hälsa föreläste Oskar Hemby om gaming och hälsa. Se en inspelning av Oskars föreläsning. Här hittar du också ett lektionsmaterial att använda i årskurs 6 och uppåt.

Fem konkreta steg för att arbeta med mental träning. Du kan använda guiden för egen mental träning eller som ett program för dina elever. Bakom guiden står Marina Simonsson, lärare i matematik och mental träning på Filbornaskolan.

På gymnasiet växer kraven på eleverna och många av dagens studenter känner stress och press, både från sig själva och från omgivningen. Med kursen Mental träning på schemat lär sig eleverna bland annat att hantera stress, ilska och ångest. En kurs som Marina Simonsson gärna hade sett som obligatorisk redan på grundskolan.

En årskurs 4 på Nanny Palmkvistskolan arbetade i fyra veckor med ett projekt kring fysisk aktivitet, där konceptet med SCRIIN-aktivitetsmätare var en nyckel i arbetet. Idrottslärare Sebastian Hansson och specialpedagog Maria Dahlgren ser positiva effekter från projektet både gällande klassrumsklimat, läshastighet och elevernas generella rörelse.

Sedan 2018 har RF SISU Skåne arbetat med ”Rörelsesatsningen i skolan” med F-6-skolor i Helsingborg och i resten av Sverige. I Helsingborg har arbetet varit mycket framgångsrikt och i dagsläget är det trettiofem skolor som är med i satsningen.

Tipsa dina elever om de här inspelade yogafilmerna eller varför inte prova på yoga själv!

Sofia Theodoridou arbetar som förstelärare i årskurs 2 på Wieselgrensskolan i Helsingborg och hon är även utbildad hälsopedagog och äventyrspedagog. Hon har arbetat som lärare i över 30 år och brinner för att få in mer fysisk aktivitet i undervisningen.

Medmänskliga samtal gör skillnad och alla människor har ett behov av att bli sedda, hörda och bekräftade. Samtal om existentiella frågor skapar möjligheter för ungdomar att utveckla strategier för att hantera livet. Snacka om livet, eller SOL, hjälper till att skapa förutsättningar för sådana samtal även i skolans värld.

Rågenskolan har sedan hösten 2018 deltagit i Rörelsesatsning i skolan som den svenska regeringen gett Riksidrottsförbundet uppdrag att genomföra. Målet med uppdraget är att arbeta för förbättrad folkhälsa, välbefinnande och skolresultat. Nu nomineras Rågenskolan av Riksidrottsförbundet för sitt framgångsrika arbete.

Jag fick möjlighet att träffa hjärnforskaren Dr Charles Hillman efter att han föreläst om fysisk aktivitet och den växande hjärnan i Köpenhamn våren 2020. Mitt syfte var att få del av bevis och vetenskapligt stöd om sambandet mellan fysisk aktivitet och de tankemässiga förmågorna hos barn och ungdomar.

Under större delen av vårterminen genomförde gymnasieskolan all undervisning på distans. Detta medförde förstås nya utmaningar men också nya metoder. Ett exempel på det är digital yoga i hälsofrämjande och förebyggande syfte. Det har Tycho Braheskolan och Olympiaskolan i Helsingborg provat tillsammans med Elevhälsan och resultatet har varit mycket positivt. – Vi fortsätter gärna med yoga till hösten, säger Gunilla Gadd, skolsköterska på Tycho Braheskolan.

E-sport och gaming har växt fram som ett av de stora fritidsintressena för barn och ungdomar. Elevhälsan arbetar för att stötta elever att hitta en bra balans kring spelandet. Förutom att vi själva sprider kunskap och tips arbetar vi även med positiva förebilder. Skolsköterskan Ida Casparson tar hjälp av en världsstjärna inom e-sport som också råkar vara en tidigare elev på Svensgårdsskolan i Helsingborg.

Alla barn och elever behöver stöd och hjälp från föräldrar och pedagoger. I oroliga tider kan det vara särskilt viktigt för en del elever att få hjälp att förstå den nya och okända situationen som uppkommit. Här kommer sju strategier som är anpassade för barn och elever med neuropsykiatrisk funktionsnedsättning, NPF, i oroliga tider.

På Gustavslundsskolan är hälsa ett viktigt fokusområde. Emir Bisanovic har haft en ledande roll i arbetet att införa mer rörelse på skolan. Eleverna har fått mer idrott samt pulspass. Resultaten visade förbättringar på både arbetsminne och koncentration.