1. Hem

                                                                                                                                Kom igång med mental träning

                                                                                                                                Fem konkreta steg för att arbeta med mental träning. Du kan använda guiden för egen mental träning eller som ett program för dina elever. Bakom guiden står Marina Simonsson, lärare i matematik och mental träning på Filbornaskolan.

                                                                                                                                Med mental träning på schemat

                                                                                                                                På gymnasiet växer kraven på eleverna och många av dagens studenter känner stress och press, både från sig själva och från omgivningen. Med kursen Mental träning på schemat lär sig eleverna bland annat att hantera stress, ilska och ångest. En kurs som Marina Simonsson gärna hade sett som obligatorisk redan på grundskolan.
                                                                                                                                Artiklar

                                                                                                                                Artiklar
                                                                                                                                Blogginlägg

                                                                                                                                Blogginlägg
                                                                                                                                Podd

                                                                                                                                Podd
                                                                                                                                Film

                                                                                                                                Film